Achtsamkeit

Buchcover von Kirschblüten im Herzen: Sechs japanische Prinzipien, die mein Leben begleiten von Marie Kondo, Marie Iida
17.04.2026
Marie KondoMarie Iida

Kirschblüten im Herzen

17.04.2026

Bestsellerautorin Marie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten ...

Taschenbuch mit Klappen 16,00 *
Buchcover von Glimmer: Die neue Psychologie der positiven Trigger von Bernhard Tewes
11.11.2025
Bernhard Tewes

Glimmer

11.11.2025

Sie lauern überall: «Trigger», bestimmte Reize, die bei jedem von uns individue ...

Paperback 18,00 *
Buchcover von We Can Do Hard Things: Antworten auf die 20 großen Fragen des Lebens von Glennon Doyle, Abby Wambach, Amanda Doyle
15.07.2025
Glennon DoyleAbby Wambach, ...

We Can Do Hard Things

15.07.2025

Wenn wir durch ein neues Land reisen, brauchen wir einen Reiseführer. Wenn wir ...

Gebundene Ausgabe 28,00 *
Buchcover von Unbedingt lesen, wenn ...: Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit von Dr. Julie Smith
18.02.2025
Dr. Julie Smith

Unbedingt lesen, wenn ...

18.02.2025

Erste Hilfe, wenn die Seele leidet Egal, über wie viel psychologisches Grund ...

Paperback 18,00 *
Buchcover von Drei Minuten am Tag: Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben von Richard Dixey
12.11.2024
Richard Dixey

Drei Minuten am Tag

12.11.2024

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen – und über sich s ...

Taschenbuch 14,00 *
Buchcover von Die Kunst des InnSæi: Der isländische Weg zu Intuition und innerer Mitte von Hrund Gunnsteinsdóttir
15.10.2024
Hrund Gunnsteinsdóttir

Die Kunst des InnSæi

15.10.2024

Ein Liebesbrief an die faszinierende Kraft, die wir alle in uns tragen: unser ...

Taschenbuch 16,00 *
Buchcover von Sei deiner Zeit voraus : 13 Denkprinzipien für die Welt von morgen von Timon Krause
13.08.2024
Timon Krause

Sei deiner Zeit voraus

13.08.2024

Überfordert, orientierungslos, verunsichert? Der Mentalist und Philosoph Timo ...

Paperback 20,00 *
Buchcover von Das 6-Minuten-Schlaftagebuch von Dominik Spenst
17.10.2023
Dominik Spenst

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

17.10.2023

Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wich ...

Gebundene Ausgabe 29,90 *
Buchcover von Nie gut genug: Die fatalen Folgen des Perfektionismus  - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können von Thomas Curran
12.09.2023
Thomas Curran

Nie gut genug

12.09.2023

Raus aus der Perfektionismusfalle! Der Psychologe Thomas Curran wirft einen ...

Paperback 17,00 *
Buchcover von 8 Rules of Love: Vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe von Jay Shetty
14.02.2023
Jay Shetty

8 Rules of Love

14.02.2023

Ein hochmoderner Ratgeber über die Liebe in all ihren Facetten – ein Thema für ...

Paperback 18,00 *
Buchcover von Das Date mit dir selbst von Tom Bobsien
15.11.2022
Tom Bobsien

Das Date mit dir selbst

15.11.2022

Der Bestseller «Das Date mit dir selbst» ist ein Reflexionsbuch mit 24 spannend ...

Gebundene Ausgabe 25,00 *
Buchcover von Besser fühlen : Entdecke dich und die Geheimnisse deiner Gefühlswelten von Dr. Leon Windscheid
15.11.2022
Dr. Leon Windscheid

Besser fühlen

15.11.2022

Innere Ruhe, mentale Kraft und eine gesunde Psyche: Dazu kann man selbst viel b ...

Gebundene Ausgabe 28,00 *
Buchcover von Ruhe in dir: Zeitlose Weisheit für ein selbstbestimmtes Leben von Jay Shetty
15.11.2022
Jay Shetty

Ruhe in dir

15.11.2022

«Das Think like a Monk-Prinzip» jetzt in neuer Ausstattung und mit neuem Titel ...

Taschenbuch 14,00 *

Warum Achtsamkeit?

In einer hektischen Welt bietet Achtsamkeit die Möglichkeit, Momente der Ruhe und des Innehaltens zu schaffen. Sie hilft, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Gegenwart bewusst wahrzunehmen. Mit unseren Büchern lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und Ihrer Umgebung finden können.

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Unsere Buchempfehlungen: Die besten Ratgeber für Achtsamkeit

Von praktischen Übungen bis zu inspirierenden Lebensgeschichten – entdecken Sie bei Rowohlt Titel von Autor:innen wie:

  • Laura Malina Seiler
  • Dominik Spenst
  • Dr. Leon Windscheid
  • Jay Shetty
  • Glennon Doyle

Ihre Bücher bieten wertvolle Tipps und tiefgründige Einsichten in die Kunst der Achtsamkeit und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem bewussteren und glücklicheren Leben.

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Warum bei Rowohlt einkaufen?

Rowohlt bietet eine sorgfältig kuratierte Sammlung von Achtsamkeits-Sachbüchern, die sowohl informativ als auch inspirierend sind. Unsere Bücher sind ideal für Leser:innen, die nach Wegen suchen, ihren Alltag zu entschleunigen und mehr innere Balance in ihr Leben zu bringen.

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