Du darfst loslassen, was dir nicht guttu ...
17.04.2026
Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? S ...
Kirschblüten im Herzen
17.04.2026
Bestsellerautorin Marie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten ...
Das 6-Minuten-Tagebuch «Art Edition»
12.12.2025
Das 6-Minuten-Tagebuch ist das erfolgreichste Journal auf dem Markt – und das ...
We Can Do Hard Things
15.07.2025
Wenn wir durch ein neues Land reisen, brauchen wir einen Reiseführer. Wenn wir ...
Unbedingt lesen, wenn ...
18.02.2025
Erste Hilfe, wenn die Seele leidet Egal, über wie viel psychologisches Grund ...
Drei Minuten am Tag
12.11.2024
In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen – und über sich s ...
Die Kunst des InnSæi
15.10.2024
Ein Liebesbrief an die faszinierende Kraft, die wir alle in uns tragen: unser ...
Sei deiner Zeit voraus
13.08.2024
Überfordert, orientierungslos, verunsichert? Der Mentalist und Philosoph Timo ...
Wenn du schon hundert wirst, kannst du g ...
18.06.2024
Altern in Würde, mit Gelassenheit und Freude – der fast 90-jährige Psychiater ...
Das 6-Minuten-Schlaftagebuch
17.10.2023
Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wich ...
Nie gut genug
12.09.2023
Raus aus der Perfektionismusfalle! Der Psychologe Thomas Curran wirft einen ...
Das Date mit dir selbst – Deeptalk
18.07.2023
Jetzt geht’s in die Tiefe! 23 neue Übungen zu den Themen Gesundheit, Liebe ...
Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
18.07.2023
Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien Herrlich offen erzählt die Br ...
8 Rules of Love
14.02.2023
Ein hochmoderner Ratgeber über die Liebe in all ihren Facetten – ein Thema für ...
Das Date mit dir selbst
15.11.2022
Der Bestseller «Das Date mit dir selbst» ist ein Reflexionsbuch mit 24 spannend ...
Besser fühlen
15.11.2022
Innere Ruhe, mentale Kraft und eine gesunde Psyche: Dazu kann man selbst viel b ...
Healing Is the New High - Traumata losla ...
15.11.2022
Bestsellerautor und Instagram-Star Vex King zeigt in «Healing Is The New High», ...
Ruhe in dir
15.11.2022
«Das Think like a Monk-Prinzip» jetzt in neuer Ausstattung und mit neuem Titel ...
Das 6-Minuten-Tagebuch (limone)
18.10.2022
Entdecken Sie den Schlüssel zu einem besseren Leben - mit nur 6 Minuten täglic ...
Das 6-Minuten-Tagebuch (lagune)
18.10.2022
Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken – und genau das trainierst du m ...
Aufstehen oder liegen bleiben?
18.10.2022
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress ...
Bestseller
50 Sätze, die das Leben leichter machen
22.03.2022
50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag Es ist schon abenteuer ...
So schön still
15.02.2022
Wie ein Reh auf einem Rockkonzert ... - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, s ...
Das 6-Minuten-Erfolgsjournal (mittelblau ...
14.12.2021
Der Tagesplaner für ein erfolgreiches UND erfülltes Leben: Mehr als 3.000.000 ...
199 Fragen an dich selbst
14.12.2021
Bestseller-Autor, Coach und Rap-Ikone Michael Curse Kurth hilft, die richtigen ...
Ungezähmt – das Journal
16.11.2021
Hör auf, gefallen zu wollen, und fange an zu leben - so Glennon Doyles Botschaf ...
Zurück zu mir
14.09.2021
Die SPIEGEL-Bestsellerautorin und Nummer-1-Podcasterin Laura Malina Seiler erzä ...
Bestseller
Besser fühlen
21.04.2021
Wer Mensch sein will, muss fühlen.
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sic ...
Stille finden in einer hektischen Welt
26.01.2021
Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und i ...
Good Vibes, Good Life
17.11.2020
Der Weg zu wahrer Selbstliebe: Wie positive Energie deine Realität gestaltet ...
Das 6-Minuten-Tagebuch pur (granat)
13.10.2020
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:in ...
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Den Alltag entschleunigen und zu innerer Ruhe und Klarheit finden
In einem zunehmend hektischen, digitalisierten und reizüberfluteten Alltag bietet das bewusste Praktizieren von Achtsamkeit die wertvolle Möglichkeit, essentielle Momente der Ruhe und des Innehaltens zu schaffen. Ratgeber aus dem Bereich Achtsamkeit helfen dabei, das Gedankenkarussell zu beruhigen, Stress nachhaltig abzubauen und das Hier und Jetzt ganz bewusst wahrzunehmen. Ob Sie nach wissenschaftlich fundierten psychologischen Impulsen suchen, spirituelles Wachstum anstreben oder praktische Werkzeuge wie Journaling in Ihr tägliches Leben integrieren möchten: Bei Rowohlt finden Sie wegweisende Inspiration für gelebte Selbstliebe, persönliches Empowerment und eine nachhaltige innere Balance.
Einblick in unser Programm: Wegweisende Stimmen und ihre Themen
Unser Portfolio im Bereich Achtsamkeit und Lebensführung vereint inspirierende Bestseller-Autor:innen und Neuentdeckungen – von führenden Psycholog:innen bis hin zu renommierten Coaches. Um Ihnen einen Eindruck von der Bandbreite unseres Programms zu vermitteln, präsentieren wir Ihnen hier eine Auswahl unserer Schwerpunkte und Autor:innen:
- Psychologische Resilienz, Emotionen und mentale Gesundheit: Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse für den Alltag. Dr. Leon Windscheid nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise durch die menschliche Gefühlswelt und zeigt, wie wir Emotionen besser verstehen und für uns nutzen können. Die klinische Psychologin Dr. Julie Smith liefert unentbehrliche, praxiserprobte Werkzeuge für die Bewältigung alltäglicher mentaler Herausforderungen, während Top-Coachin Karin Kuschik mit klaren verbalen Impulsen zeigt, wie emotionale Unabhängigkeit und souveräne Selbstführung gelingen. Psychologe Ramón Schlemmbach bietet einen fundierten Wegweiser, um alten Ballast aus der Kindheit abzuwerfen und starre Verhaltensmuster aufzubrechen.
- Moderne Spiritualität, Self-Care und Lebensphilosophie: Inspiration für ein erfülltes, freies Leben. Laura Malina Seiler begeistert als visionäre Stimme für moderne Spiritualität und tiefgehende Selbstliebe, die den Weg zu innerer Stärke ebnet. Jay Shetty verbindet zeitlose Mönchsweisheit mit den Anforderungen des modernen Alltags, während Ichiro Kishimi auf Basis der Individualpsychologie Wege zu wahrer innerer Freiheit aufzeigt. Glennon Doyle ermutigt Frauen, gesellschaftliche Erwartungen abzuschütteln und ein ungezähmtes, authentisches Leben zu führen.
- Achtsame Routinen, Coaching und Journaling: Praktische Werkzeuge für das tägliche Innehalten. Dominik Spenst hat mit seinen weltweit gefeierten Journaling-Konzepten (wie dem «6-Minuten-Tagebuch») bewiesen, wie nachhaltig dankbarkeitsbasierte Routinen das Wohlbefinden steigern. Mit tiefgründigen Fragen und Meditationsimpulsen zeigt der Coach und Musiker Michael Curse Kurth einen ganz persönlichen Weg zu mehr Selbsterkenntnis im Alltag.
Warum Bücher über Achtsamkeit bei Rowohlt kaufen?
Innere Einkehr braucht verlässliche Impulse und berührende Texte. Unsere kuratierte Auswahl überzeugt durch:
- Inspirierende Tiefe und Expertise: Unsere Titel bieten keine oberflächlichen Glücksversprechen, sondern fundierte psychologische Erkenntnisse und authentisch gelebte Erfahrungen.
- Praxisnahe Alltagsbegleiter: Von strukturierten Tagebüchern bis hin zu konkreten Mental-Health-Übungen finden Sie genau den Stoff, der Ihre Neugier weckt und Sie im Alltag unterstützt.
- Formate nach Wunsch: Je nach Titel und Ausgabe stehen Ihnen unsere Bücher als gedruckte Versionen (Hardcover, Paperback oder rororo Taschenbuch) für Ihr Bücherregal oder als digitales E-Book (EPUB) zur Verfügung.
- Ihre Shop-Vorteile: Bestellen Sie direkt beim Verlag – wir liefern jedes Buch innerhalb Deutschlands komplett versandkostenfrei zu Ihnen nach Hause. E-Books erhalten Sie sofort nach dem Kauf oder am Erscheinungstermin als digitalen Download zugestellt.
Bleiben Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance informiert
Wege zu Achtsamkeit und persönlichem Wachstum entwickeln sich stetig weiter. Auf rowohlt.de halten wir Sie kontinuierlich über wichtige Neuerscheinungen, inspirierende Ratgeber und aktuelle Bestseller aus der Welt der Lebensführung auf dem Laufenden.
Unser Tipp für ein bewusstes Leben: Abonnieren Sie den kostenlosen Achtsamkeits-Newsletter. Verpassen Sie kein neues Standardwerk Ihrer Lieblings-Autor:innen mehr und erhalten Sie regelmäßig Leseempfehlungen unserer Redaktion sowie inspirierende Denkanstöße direkt in Ihr Postfach.