Einfach atmen

Der leichte Weg zur inneren Ruhe

Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück – achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht.
Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich tun wir es rund 22000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme können wir ein besseres inneres Gleichgewicht erwerben und viel über das Verhältnis von Körper und Seele lernen. Dieses Buch erklärt auf einfache und einfühlsame Weise, welche Übungen hierfür besonders wirksam sind und wie jeder Mensch durch richtiges Atmen zu mehr Wohlbefinden, Entspanntheit und Ausgeglichenheit gelangen kann.

Lieferstatus: Lieferzeit 1-2 Tage Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands Lieferung & Versand
Taschenbuch14,00 €*
oder im Handel kaufen
  • Verlag: Rowohlt Taschenbuch
  • Erscheinungstermin: 20.02.2018
  • Lieferstatus: Lieferzeit 1-2 Tage
  • ISBN: 978-3-499-63327-0
  • 176 Seiten
  • Autorin: Helga Segatz

Unsere Cover können ausschließlich zu Presse-, Veranstaltungs- und Werbezwecken honorarfrei verwendet werden. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Cover in Verbindung mit anderen Produkten, Waren oder Dienstleistungen zu verwenden. Zudem weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Cover nur originalgetreu abgebildet werden dürfen.

Einfach atmen
Helga Segatz Einfach atmen

Ähnliche Titel

Ruhe in dir
Jay Shetty

Ruhe in dir

Taschenbuch14,00 €*
Mehr anzeigenAlle Bücher