Verschenke Achtsamkeit: Weil deine Liebsten das Beste verdienen
Die festliche Jahreszeit ist eine Zeit der Liebe und des Beisammenseins. Aber Hand aufs Herz: Sie kann sich auch schnell nach Stress und Müssen anfühlen.
In diesem Jahr möchten wir dich dazu inspirieren, den Fokus neu auszurichten und deinen Liebsten etwas wirklich Wertvolles unter den Baum zu legen: ein liebevolles Zeichen der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Denn das größte Geschenk ist die Erinnerung daran, dass sie sich selbst wichtig sein dürfen. Schenke in diesem Jahr die Möglichkeit, die Verbindung zum eigenen Herzen zu stärken und den Fokus auf das Positive zu lenken. Ein Achtsamkeits-Buch ist ein liebevoller Anstoß, sich selbst einen täglichen Termin für die Seele zu schenken. Gönn deinen Liebsten diese wertvolle Auszeit.
Unser Herzstück: Kunst trifft Achtsamkeit
Das beste Geschenk ist das, das jeden Tag Freude schenkt. Das beliebte 6-Minuten-Tagebuch hat Hunderttausenden geholfen, eine tägliche Praxis der Dankbarkeit und des positiven Denkens zu etablieren. Es ist ein liebevoller Anker im Alltag.
Pünktlich zu Weihnachten gibt es die limitierte «Art Edition» – ein echtes Juwel! Das Cover, gestaltet vom Künstler Philipp Mollet aka Curphills, ist ein kleines Kunstwerk, das die Schönheit der Achtsamkeit einfängt. Es ist nicht nur ein Journal, sondern eine tägliche Einladung, sich selbst oder einem lieben Menschen einen Moment der Zuwendung und Wertschätzung zu ermöglichen.
Das 6-Minuten-Tagebuch «Art Edition»
Das 6-Minuten-Tagebuch ist das erfolgreichste Journal auf dem Markt – und das nicht ohne Grund: Denn das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was im Leben fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel und wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten genügen, um wünschenswerte Gewohnheiten aufzubauen, wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion. So werden positive Veränderungen mühelos in den Alltag integriert, und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen.
Geschenk-Ideen: Fürsorge, die von Herzen kommt
Welchen deiner Herzensmenschen möchtest du mit einem Impuls für mehr Klarheit und Gelassenheit überraschen? Hier sind unsere liebevoll ausgewählten Tipps:
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