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«Darfst du das überhaupt essen?» Schluss mit den Mythen: Fakten über Diabetes

Neben einem stilisierten Cupcake der Text: Diabetes - Schluss mit den Mythen

3 Diabetes-Mythen

Mythos 1: Zuckerverbot

Viele glauben immer noch, dass bei Diabetes kein Zucker gegessen werden darf.

Fakt ist: Diabetes-Erkrankte dürfen alle Nahrungsmittel essen, wie stoffwechselgesunde Menschen auch – es gibt keine Verbote.

Mythos 2: Diabetiker:innen sind selbst schuld

Der Mythos, dass Typ-2 Diabetes Betroffene selbst schuld seien an ihrer Erkrankung, hält sich hartnäckig.

Fakt ist: Diabetes ist eine komplexe Stoffwechselerkrankung, bei der auch die Vererbung eine Rolle spielt. Niemand ist «schuld» an seiner Erkrankung.

Typ 1 ist eine Autoimmunerkrankung, für die man nichts kann.

Bei Typ 2 spielen viele Faktoren eine Rolle, auch die Vererbung. Der Mythos, dass Diabetes nur durch zu hohen Zuckerkonsum entsteht, stimmt nicht.

Mythos 3: Diabetes Typ 2 ist eine harmlose Alterskrankheit

Diabetes ist eine der komplexesten chronischen Erkrankungen überhaupt.

Viele glauben, dass es sich bei Diabetes Typ 2 um eine harmlose Alterskrankheit handelt.

Fakt ist: Diabetes Typ 2 beginnt oft schleichend und mit unspezifischen Symptomen.

Ein schlecht eingesteller Stoffwechsel kann zu ernsten Folgeerkrankungen führen. Außerdem trifft Diabetes Menschen ganzheitlich - Körper und Seele.

Körper und Seele

Diabetes und psychische Störungen beeinflussen sich wechselseitig negativ. Denn Stress oder Ängste können den Blutzucker direkt erhöhen.

Gleichzeitig können das Einhaltenmüssen von Regeln sowie die vielen Anforderungen auf Dauer zu Depressionen und Essstörungen führen.

Diabetes macht keinen Urlaub. Es ist ein 24/7-Vollzeitjob. Betroffene treffen im Schnitt 50 therapierelevante Entscheidungen am Tag. Für Außenstehende ist diese Dauerbelastung unsichtbar.

Akzeptanz und Aufklärung

Wir brauchen eine Entstigmatisierung der Krankheit, mehr Verständnis statt Verurteilung, mehr Austausch, mehr Aufklärung.

Mehr dazu in «Gut leben mit Diabetes»: Als eine der erfahrensten Expertinnen behandelt Eva Gerhartsreiter Erkrankte seit Jahren erfolgreich psychologisch und verhilft zu einem neuen positiven Blick auf ein Leben mit Diabetes.