The Sadness Book

Das Buch gegen Traurigkeit, zum Rausreißen und Loslassen

Der internationale TikTok-Erfolg jetzt auch im deutschen Buchhandel!

Nein, wir müssen nicht immer glücklich sein. Traurigkeit, Wut, Enttäuschung, Sorgen – all diese Gefühle haben ihre Berechtigung und sind wichtig für uns. Was ist heute oder in der Vergangenheit nicht gut gelaufen? Was hängt noch nach, macht einen traurig? Es ist total in Ordnung, unglücklich oder überfordert zu sein, sich mit Ängsten konfrontiert zu sehen oder Erlebnisse nicht verarbeitet zu haben. «The Sadness Book» richtet sich an alle, die Frust und Probleme einfach mal rausschreiben möchten. Die eigenen Sorgen lassen sich ohne große Hürden niederschreiben, anschließend rausreißen, verbrennen oder wegwerfen. In der zweiten Hälfte des Buches ist nach dem Rauslassen negativer Emotionen Raum für schöne Gedanken.


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Jugendliche haben ein neues Mittel gegen Traurigkeit gefunden. (…) Das interaktive Journal «The Sadness Book» des 20-jährigen Elias Baar begeistert auf Tiktok weltweit Millionen junger Menschen.

Florian Gräber,
SRF 2 Kultur, 07. Juli 2023
  • Verlag: Rowohlt Taschenbuch
  • Erscheinungstermin: 13.06.2023
  • Lieferstatus: Lieferzeit 1-2 Tage
  • ISBN: 978-3-499-01402-4
  • 192 Seiten
  • Autor:in: Elias Baar

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The Sadness Book
Elias Baar The Sadness Book
  • Jugendliche haben ein neues Mittel gegen Traurigkeit gefunden. (…) Das interaktive Journal «The Sadness Book» des 20-jährigen Elias Baar begeistert auf Tiktok weltweit Millionen junger Menschen.

    Florian Gräber, SRF 2 Kultur, 07. Juli 2023

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