Amy Bjork HarrisThomas A. Harris

Einmal o.k. - immer o.k.

Transaktionsanalyse für den Alltag  Transaktionsanalyse

Die Autoren untersuchen im Anschluß an ihren Weltbestseller "Ich bin o.k. - Du bist o.k." die Frage: Was ist es eigentlich, das uns doch immer wieder das Gefühl gibt: Mit mir ist nichts los, ich schaff´s nicht, und darum bin ich oft so geschafft. Gegen diese depressive Selbstzerfleischung können wir aber etwas tun, es gibt bewährte Mittel dagegen. Und davon handelt dieses Buch.

Themen:   Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung; Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen

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