Schlank aus eigener Kraft Schlank aus eigener Kraft
Schlank aus eigener Kraft
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Erscheinungstermin: 18.12.2015

Leseprobe

Schlank aus eigener Kraft

Der effektive Weg zum Wohlbefinden

Die Seele aufräumen - sich im eigenen Körper wohl fühlen.


Abzunehmen ist eine echte Herausforderung. Ebenso wie das Gewicht danach erfolgreich zu halten, ohne dass der bekannte Jojo-Effekt eintritt.

Gesundheitsberater Hans-Peter Hepe hat nach den Ursachen für Übergewicht geforscht und herausgefunden, dass eine Ernährungsumstellung allein nicht hilft. Denn Schuld sind vor allem belastende Emotionen und Stress. Wer abnehmen möchte, muss sich daher zuerst mit seinem seelischen Ballast beschäftigen, ein positives Selbstbild entwickeln und Frieden mit sich finden. In seinem Buch führt Hepe Schritt für Schritt zu einem gelasseneren Dasein. Der gewünschte Gewichtsverlust stellt sich dann fast von selbst ein.

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  • Verlag: Rowohlt Taschenbuch
  • Erscheinungstermin: 18.12.2015
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 224 Seiten
  • ISBN: 978-3-499-63094-1
Book Cover
Schlank aus eigener Kraft

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