Schreib dich glücklich

Das 6-Minuten-Tagebuch

Das Dankbarkeitstagebuch Nr. 1 – weltweit. Mehr als 1 000 000 begeisterte Nutzerinnen und Nutzer.

Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern – 3 Minuten am Morgen und 3 Minuten am Abend, mit denen du dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machst.

Das 6-Minuten-Tagebuch pur

Das Tagebuch pur ist für alle, die noch mehr Platz für ihre Schreibroutine und weniger Theorie wollen.

Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas

Mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit im stressigen Alltag mit Kind!

Endlich gut schlafen

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

Mit dem bewährten 6-Minuten-Prinzip® gestalten bereits Millionen Menschen ihre Tage glücklicher. Für erholsame Nächte sorgt nun dasselbe Erfolgsprinzip. Das Buch vereint aktuelle Erkenntnisse aus der Schlafforschung mit einem Journaling-Teil zum Ausfüllen und Reflektieren.

Plan dich glücklich

Das 6-Minuten-Erfolgsjournal

Der Tagesplaner für mehr Fokus, Motivation und Gelassenheit.

Mit diesem Tagesplaner reflektierst du deine wahren Werte und Wünsche und entfachst so täglich aufs Neue deine Motivation. Durch den Mix von wirksamen Achtsamkeitsübungen und fundierten Techniken für mehr Produktivität, verfolgst du deine Ziele mal ganz anders: nicht nur fokussierter, sondern auch gelassener.

Spielerisch glücklich

Das 6-Minuten-Tagebuch für Kinder

Das Kindertagebuch für mehr Selbstvertrauen, Spaß am Lernen und emotionale Balance.

Zusammen mit Paulo und seinem winzigen Freund Minuti lernen Kinder in diesem Tagebuch, wie sie ihre 6 Superkräfte entdecken und stärken: Sie steigern ihr Selbstvertrauen und die Fähigkeit, positiv zu denken; lernen, wie wichtig es ist, einzigartig zu sein und Gutes zu tun; und vergrößern ihr Wissen und ihre Erinnerungsfähigkeit.