Das 6-Minuten-Erfolgsjournal Das 6-Minuten-Erfolgsjournal
Das 6-Minuten-Erfolgsjournal
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Erscheinungstermin: 13.10.2020

Leseprobe

Das 6-Minuten-Erfolgsjournal

Fokussierter und gelassener Ziele erreichen

Vom Autor des erfolgreichsten Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen. Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers «Das 6-Minuten-Tagebuch» zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem «6-Minuten-Erfolgsjournal» treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele mal anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten – wie z.B. tägliche Reflexion der eigenen Stärken oder achtsames Arbeiten – aufzubauen. Träume und Visionen, die sonst von alltäglichen Verpflichtungen und Ablenkungen überlagert werden, können so mit mehr Fokus und weniger Stress verfolgt werden. 6 Minuten am Tag - um die eigenen Definition von persönlichem und beruflichem Erfolg zu verwirklichen.

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  • Verlag: Rowohlt Taschenbuch
  • Erscheinungstermin: 13.10.2020
  • Lieferstatus: Verfügbar
  • 288 Seiten
  • ISBN: 978-3-499-00030-0
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Das 6-Minuten-Erfolgsjournal

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