Nordwärts

Nordwärts

Die faszinierenden Abenteuer einer starken Frau, die den Mut hat, ihren Traum zu leben.
Auswandern, im Einklang mit der Natur leben, bei sich selbst ankommen – Silvia Furtwängler hat sich diesen Traum erfüllt. Auf den Spuren Roald Amundsens reiste sie 2008 nach Norwegen, in die größte Hochebene Europas, und blieb, überwältigt von der unglaublichen ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 288
rororo
ISBN: 978-3-499-63082-8
25.09.2015
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Hysterie des Körpers

Hysterie des Körpers

Durch die deutsche Wildnis
Zu Fuß von Wilhelmshaven bis zur 2962 Meter hohen
Zugspitze – mit diesem Ziel schlägt sich Joey Kelly durch die «Wildnis» Deutschlands: Er übernachtet draußen unter einer
Plane, trinkt und isst nur, was die Natur ihm bietet, und
marschiert pro Tag im Schnitt mehr als einen Marathon.
Wetter und Einsamkeit sind seine ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 224
rororo
ISBN: 978-3-499-62810-8
01.10.2011
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Bekenntnisse eines Nachtsportlers

Bekenntnisse eines Nachtsportlers

Auf seine unverwechselbare Art erzählt Wigald Boning von seinen skurrilen Trainingserlebnissen und ungewöhnlichen Trainingsmethoden, berichtet von heroischen Kämpfen mit dem inneren Schweinehund, versieht das Ganze mit Tipps für Sportler und Möchtegern-Sportler und bietet vor allem eins: Amüsement.  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 304
rororo
ISBN: 978-3-499-62192-5
02.04.2007
Erhältlich als: Taschenbuch
maxxF - Das Super-Krafttraining

maxxF - Das Super-Krafttraining

Trainieren ohne Geräte
maxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg. Die neu entwickelten innovativen Übungen haben sich als wirksamer erwiesen als alle bisher bekannten ...  Weiterlesen

Preis: € 10,99
Seitenzahl: 192
rororo
ISBN: 978-3-499-61077-6
02.10.2006
Erhältlich als: Taschenbuch
Bodybuilding: Massive Muskeln

Bodybuilding: Massive Muskeln

Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Arme, massiv und prall, eine Brustmuskulatur, die jedes Hemd strafft, und Beine, stabil und massig, können Sie mit den Anleitungen dieses Buchs erreichen. Die ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 192
rororo
ISBN: 978-3-499-61038-7
02.01.2003
Erhältlich als: Taschenbuch
Men's Health: Das Muskel-Manual

Men's Health: Das Muskel-Manual

Das Beste für Ihre Muskeln! Mit dem Muskel-Manual lernen Sie, Ihren Körper fundiert und effektiv in Bestform zu bringen. Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anweisungen mit über 188 Fotos garantieren Ihnen ein zeitsparendes und zielgenaues Training, das mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielt. Das Muskel-Manual zeigt Ihnen nur die besten ...  Weiterlesen

Preis: € 9,95
Seitenzahl: 224
rororo
ISBN: 978-3-499-61322-7
02.05.2002
Erhältlich als: Taschenbuch
Fitness-Krafttraining

Fitness-Krafttraining

Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des Krafttrainings erkannt, ebenso in den Bereichen Fitness und Bodybuilding. Dieses Buch erklärt die Methoden des ...  Weiterlesen

Preis: € 16,99
Seitenzahl: 480
rororo
ISBN: 978-3-499-19481-8
01.11.2000
Erhältlich als: Taschenbuch
Die Kraftküche

Die Kraftküche

Sport- und fitnessinteressierte Menschen wissen inzwischen, welch große Rolle die richtige Ernährung spielt. In diesem Buch erklärt Erfolgsautor Berend Breitenstein, warum das so ist, und vor allem zeigt er zusammen mit Fenseh-Koch Armin Roßmeier (SAT 1/ZDF) eine Menge Rezepte, die jedem, der Krafttraining oder Bodybuilding betreibt, helfen, seine ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 160
rororo
ISBN: 978-3-499-19496-2
01.08.2000
Erhältlich als: Taschenbuch
Krafttraining mit dem Thera-Band®

Krafttraining mit dem Thera-Band®

Krafttraining hält fit und gesund, es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitnesscenter der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt, es kostet wenig und passt in jede Tasche. Es ist das ideale Trainingsgerät für alle, deren Ziel es ist, mit einfachen Mitteln und ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 160
rororo
ISBN: 978-3-499-19484-9
02.08.1999
Erhältlich als: Taschenbuch
Tanzen: Die wichtigsten Schritte für Anfänger und Wiedereinsteiger

Tanzen: Die wichtigsten Schritte für Anfänger und Wiedereinsteiger

Temperamentvoll und keck, majestätisch und elegant, feurig und erotisch - das ist Tanzen. Toben Sie sich aus beim Jive, schwingen Sie im Takt des Wiener Walzers in raumgreifenden Schritten über das Parkett, oder genießen Sie es, sich bei der Rumba verführen zu lassen.
Dieses Tanzbuch zeigt Ihnen, wie Sie die einzelnen Tänze erlernen oder Ihre ...  Weiterlesen

Preis: € 12,99
Seitenzahl: 192
rororo
ISBN: 978-3-499-19451-1
01.04.1997
Erhältlich als: Taschenbuch
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