Einfach atmen

Einfach atmen

Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück – achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht.
Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich tun wir es rund 22000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme können wir ein besseres inneres ...  Weiterlesen

Preis: € 12,99
Seitenzahl: 176
rororo
ISBN: 978-3-499-63327-0
20.02.2018
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Stell dir vor, du wachst auf

Stell dir vor, du wachst auf

Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat ...  Weiterlesen

Preis: € 14,99
Seitenzahl: 224
rororo
ISBN: 978-3-499-63366-9
24.01.2018
Erhältlich als: Paperback, e-Book
Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so schwierig ist es für viele, langfristig bei der Stange zu bleiben. Warum fällt es uns so schwer, Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren?
Während die Übungen im Kurs ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 240
rororo
ISBN: 978-3-499-63224-2
18.08.2017
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Der kleine Healing Code

Der kleine Healing Code

In nur sechs Minuten zur Heilung – was unmöglich erscheint, haben Alex Loyd und Ben Johnson geschafft. Ihre Methode half Alex Loyds Frau, ihre Depression zu überwinden, und Johnson besiegte damit seine ALS-Erkrankung, die eigentlich als unheilbar gilt.
Die wichtigsten Übungen und Kernthesen des Bestsellers «Der Healing Code» sind nun in diesem ...  Weiterlesen

Preis: € 8,00
Seitenzahl: 112
rororo
ISBN: 978-3-499-63250-1
21.10.2016
Erhältlich als: Sonderausgabe, e-Book
Die Kraft der Meditation

Die Kraft der Meditation

Meditieren zu lernen, ist eine gute Idee. Viele Menschen berichten von positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. Meditieren liegt im Trend. Aber: Was genau macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie bewirken – und was eben nicht? Peter Sedlmeier beantwortet diese Fragen und lässt dabei Erfahrungen aus seiner eigenen ...  Weiterlesen

Preis: € 16,99
Seitenzahl: 272
rororo
ISBN: 978-3-499-63150-4
21.10.2016
Erhältlich als: Paperback
Heilung von innen

Heilung von innen

Wer zu viel Stress hat, ruiniert seinen Körper. Wer positiv denkt, hat gute Chancen, schneller gesund zu werden. Wer an etwas glaubt im Leben, wird seltener krank. Diese und andere Weisheiten waren lange die Domäne esoterischer Ratgeber; Schulmedizin und Naturwissenschaften machten einen weiten Bogen um sie.
Inzwischen aber interessieren sich ...  Weiterlesen

Preis: € 16,99
Seitenzahl: 416
rororo
ISBN: 978-3-499-61935-9
22.07.2016
Erhältlich als: Paperback, e-Book
One Minute Meditation

One Minute Meditation

«Du musst nicht erst in ein Retreat gehen, deinen Job kündigen oder zweimal täglich zwanzig Minuten meditieren. Ruhe und Frieden sind allgegenwärtig.»
Wie oft stehen wir im Stau, warten an der Kasse oder beim Arzt und verlieren wertvolle Lebenszeit?
Martin Boroson zeigt uns, wie wir diese Momente nutzen können: Eine Minute Meditation am Tag ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 240
rororo
ISBN: 978-3-499-62935-8
27.11.2015
Erhältlich als: Taschenbuch
Die Mind-Calm-Methode

Die Mind-Calm-Methode

Schluss mit dem Gedankenkarussell!
Ihr Geist kommt selbst beim Meditieren einfach nicht zur Ruhe? Sandy Newbigging hat für dieses Problem eine Lösung entwickelt und bringt damit frischen Wind in ein altes Thema! Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 256
rororo
ISBN: 978-3-499-63066-8
28.08.2015
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen!
Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 304
rororo
ISBN: 978-3-499-62942-6
24.04.2015
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Nichtraucher now!

Nichtraucher now!

Aufhören und nie wieder 
anfangen!
Otmar Jenner war viele Jahre lang Raucher – 
doch er hat es geschafft, damit aufzuhören. Er 
ist sicher: Die übliche Art der Suchtbekämpfung, 
die die Angst der Betroffenen vor Krankheit und 
Tod schürt, funktioniert nicht dauerhaft. Nun 
stellt er seinen spirituellen Weg vor, mit dessen 
Hilfe man das Rauchen und ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 240
rororo
ISBN: 978-3-499-62120-8
19.12.2014
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Wie Wünsche wahr werden

Wie Wünsche wahr werden

Welchen Wunsch möchten Sie wahr werden lassen?
Viele unserer Wünsche und Träume erfüllen sich nicht, trotz aller Bemühungen und Anstrengungen. Dabei versprechen uns eine Menge Bücher genau das Gegenteil: Wunscherfüllung im Handumdrehen.
Ruben Papian sagt, wie es wirklich geht. Er weiß, wie magische Techniken funktionieren, denn er wendet sie ...  Weiterlesen

Preis: € 8,99
Seitenzahl: 176
rororo
ISBN: 978-3-499-62958-7
24.10.2014
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Das Love Principle

Das Love Principle

Der Erfolgsmethode für ein rundum erfülltes Leben
Liebe ist die bessere Medizin! Alex Loyd, Psychologe und Arzt, hat seine Erfahrung aus 25 Jahren klinischer Praxis mit Lebensweisheit, wissenschaftlichen Erkenntnissen und erprobten therapeutischen Techniken kombiniert und daraus eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit deren Hilfe die Leser ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 336
rororo
ISBN: 978-3-499-62879-5
01.07.2014
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Spirituelle Intelligenz

Spirituelle Intelligenz

Die neue Methode für mehr Zufriedenheit und Erfolg
Der Begriff der Emotionalen Intelligenz ist uns vertraut – doch was ist Spirituelle Intelligenz? Cindy Wigglesworth 
versteht darunter die Fähigkeit, sich weise und mitfühlend zu verhalten, indem man inneren und äußeren Frieden wahrt, ganz gleich in welcher Situation. Dafür braucht es nur 21 ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 304
rororo
ISBN: 978-3-499-61372-2
02.06.2014
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Klartraum

Klartraum

Entscheiden Sie selbst, was Sie träumen möchten.
Jens Thiemann erläutert, wie Sie im Schlaf Probleme lösen, Albträume überwinden oder einfach nur durch Ihre ganz persönliche Traumlandschaft wandeln können. Schritt für Schritt führt er heran an die Techniken und Methoden des Klarträumens, entwickelt Lernkonzepte und erklärt auch anhand seiner ...  Weiterlesen

Preis: € 8,99
Seitenzahl: 160
rororo
ISBN: 978-3-499-62014-0
01.07.2013
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Die Genius-Symbole

Die Genius-Symbole

Ihr Unterbewusstsein kennt die Antwort!
23 Symbole – mehr braucht es nicht für die Kommunikation mit dem Unbewussten. Silvia Hartmann hat einprägsame Zeichen entworfen, mit deren Hilfe der Weg zur intuitiven Problem-lösung ganz einfach ist. Nahezu mühelos ist es möglich, das Tor zur eigenen Kreativität aufzustoßen – ohne langes Üben und Lernen.  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 272
rororo
ISBN: 978-3-499-62769-9
01.08.2012
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
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