Stille finden in einer hektischen Welt

Stille finden in einer hektischen Welt

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation. Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten ...  Weiterlesen

Preis: € 8,99
Seitenzahl: 0
Rowohlt E-Book
ISBN: 978-3-644-00834-2
26.01.2021
Erhältlich als: e-Book
Stille finden in einer hektischen Welt

Stille finden in einer hektischen Welt

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation. Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten ...  Weiterlesen

Preis: € 10,00
Seitenzahl: 192
rororo
ISBN: 978-3-499-00482-7
26.01.2021
Erhältlich als: Taschenbuch
Das Unwohlsein der modernen Mutter

Das Unwohlsein der modernen Mutter

Versorgerin, Businesswoman, Mom I’d like to fuck – Mütter sollen heute alles sein. Dass darunter ihr Wohlbefinden leidet, ist kein Wunder. Mareice Kaiser, Journalistin und selbst Mutter, stellt immer wieder fest: Das Mutterideal ist unerreichbar und voller Widersprüche. Nichts kann man richtig machen und niemandem etwas recht. Mutterschaft berührt ...  Weiterlesen

Preis: € 14,99
Seitenzahl: 256
Rowohlt E-Book
ISBN: 978-3-644-00698-0
26.01.2021
Erhältlich als: e-Book
Das Unwohlsein der modernen Mutter

Das Unwohlsein der modernen Mutter

Versorgerin, Businesswoman, Mom I’d like to fuck – Mütter sollen heute alles sein. Dass darunter ihr Wohlbefinden leidet, ist kein Wunder. Mareice Kaiser, Journalistin und selbst Mutter, stellt immer wieder fest: Das Mutterideal ist unerreichbar und voller Widersprüche. Nichts kann man richtig machen und niemandem etwas recht. Mutterschaft berührt ...  Weiterlesen

Preis: € 16,00
Seitenzahl: 256
rororo
ISBN: 978-3-499-00349-3
26.01.2021
Erhältlich als: Paperback
Irgendwas muss anders werden!

Irgendwas muss anders werden!

"Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!“ – Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Mit ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 256
Rowohlt E-Book
ISBN: 978-3-644-00857-1
15.12.2020
Erhältlich als: e-Book
Irgendwas muss anders werden!

Irgendwas muss anders werden!

"Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!“ – Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Mit ...  Weiterlesen

Preis: € 12,00
Seitenzahl: 256
rororo
ISBN: 978-3-499-00508-4
15.12.2020
Erhältlich als: Taschenbuch
Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so schwierig ist es für viele, langfristig bei der Stange zu bleiben. Warum fällt es uns so schwer, Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren?
Während die Übungen im Kurs ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 240
rororo
ISBN: 978-3-499-63224-2
18.08.2017
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Der kleine Healing Code

Der kleine Healing Code

In nur sechs Minuten zur Heilung – was unmöglich erscheint, haben Alex Loyd und Ben Johnson geschafft. Ihre Methode half Alex Loyds Frau, ihre Depression zu überwinden, und Johnson besiegte damit seine ALS-Erkrankung, die eigentlich als unheilbar gilt.
Die wichtigsten Übungen und Kernthesen des Bestsellers «Der Healing Code» sind nun in diesem ...  Weiterlesen

Preis: € 8,00
Seitenzahl: 112
rororo
ISBN: 978-3-499-63250-1
21.10.2016
Erhältlich als: Hardcover, e-Book
Ich hab Zeit, was hast du?

Ich hab Zeit, was hast du?

Weniger Tempo, mehr Leben: eine Einladung zur Entschleunigung
Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics, die pilgernd durch die Lande ziehen. Alle wollen entschleunigen. Bianca Schäb will eigentlich nur, dass ihr die Zeit ein bisschen langsamer vorkommt und das Leben ein ...  Weiterlesen

Preis: € 14,99
Seitenzahl: 256
Rowohlt E-Book
ISBN: 978-3-644-12421-9
21.09.2016
Erhältlich als: e-Book
Heilung von innen

Heilung von innen

Wer zu viel Stress hat, ruiniert seinen Körper. Wer positiv denkt, hat gute Chancen, schneller gesund zu werden. Wer an etwas glaubt im Leben, wird seltener krank. Diese und andere Weisheiten waren lange die Domäne esoterischer Ratgeber; Schulmedizin und Naturwissenschaften machten einen weiten Bogen um sie.
Inzwischen aber interessieren sich ...  Weiterlesen

Preis: € 18,00
Seitenzahl: 416
rororo
ISBN: 978-3-499-61935-9
22.07.2016
Erhältlich als: Paperback, e-Book
Schlank aus eigener Kraft

Schlank aus eigener Kraft

Die Seele aufräumen - sich im eigenen Körper wohl fühlen.
Abzunehmen ist eine echte Herausforderung. Ebenso wie das Gewicht danach erfolgreich zu halten, ohne dass der bekannte Jojo-Effekt eintritt.
Gesundheitsberater Hans-Peter Hepe hat nach den Ursachen für Übergewicht geforscht und herausgefunden, dass eine Ernährungsumstellung allein nicht ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 224
rororo
ISBN: 978-3-499-63094-1
18.12.2015
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
One Minute Meditation

One Minute Meditation

«Du musst nicht erst in ein Retreat gehen, deinen Job kündigen oder zweimal täglich zwanzig Minuten meditieren. Ruhe und Frieden sind allgegenwärtig.»
Wie oft stehen wir im Stau, warten an der Kasse oder beim Arzt und verlieren wertvolle Lebenszeit?
Martin Boroson zeigt uns, wie wir diese Momente nutzen können: Eine Minute Meditation am Tag ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 240
rororo
ISBN: 978-3-499-62935-8
27.11.2015
Erhältlich als: Taschenbuch
Die Mind-Calm-Methode

Die Mind-Calm-Methode

Schluss mit dem Gedankenkarussell!
Ihr Geist kommt selbst beim Meditieren einfach nicht zur Ruhe? Sandy Newbigging hat für dieses Problem eine Lösung entwickelt und bringt damit frischen Wind in ein altes Thema! Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 256
rororo
ISBN: 978-3-499-63066-8
28.08.2015
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen!
Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 304
rororo
ISBN: 978-3-499-62942-6
24.04.2015
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Der Healing Code

Der Healing Code

Rowohlt E-Book XL-Leseprobe
Das Buch «Der Healing Code» von Alex Loyd und Ben Johnson ist zu einem Kultbuch geworden. Als Anleitung, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, hat es Hunderttausenden von Lesern geholfen. Diese Leseprobe enthält ein zentrales Kapitel des «Healing Code»: eine Anleitung, mit einfachen Übungen den Alltagsstress zu ...  Weiterlesen

Seitenzahl: 33
Rowohlt E-Book
ISBN: 978-3-644-55201-2
19.12.2014
Erhältlich als: e-Book
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