Ran an das Fett

Ran an das Fett

Fett entsteht – aus Fett. Oder? Ein weit verbreiteter Glaubenssatz lautet: Wer schlank und gesund sein will, sollte sich – da waren sich lange fast alle einig, von der Weltgesundheitsorganisation bis hin zu den Weight Watchers – fettiges Essen verkneifen. Und das ist: so falsch. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie ...  Weiterlesen

Preis: € 19,95
Seitenzahl: 224
Wunderlich
ISBN: 978-3-8052-0041-7
22.01.2019
Erhältlich als: Hardcover, e-Book
Nicht direkt perfekt

Nicht direkt perfekt

Die nackte Wahrheit übers Frausein
Warum scheitern Frauen immer wieder an den eigenen Ansprüchen? Und warum ziehen sie alle beim Sex den Bauch ein?
Dies ist ein Buch über alle Facetten der Weiblichkeit: Die schönen, weniger schönen und manchmal auch absurden. Ein Buch über Beziehungen, Sex, Sieben-Achtel-Hosen, Body Shaming, Besuche beim ...  Weiterlesen

Preis: € 14,99
Seitenzahl: 272
rororo
ISBN: 978-3-499-63283-9
15.12.2017
Erhältlich als: Paperback, e-Book
Wer bin ich - und wie nehme ich ab?

Wer bin ich - und wie nehme ich ab?

Jeden Januar wieder reihen sich auf der Bestsellerliste die Diätratgeber aneinander. Warum? Weil wir Menschen immer wieder an Diäten scheitern und dann nach der neuen Methode suchen, mit der es diesmal aber ganz bestimmt klappen wird. Das tatsächliche Problem mit dem Abnehmen besteht jedoch darin, dass es nicht die eine Methode gibt, die für jeden ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 208
rororo
ISBN: 978-3-499-63331-7
15.12.2017
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Was hat dich bloß so ruiniert?

Was hat dich bloß so ruiniert?

Das hier bin ich
In all meinen Farben
Nordlicht und Hamburgerin
Mit einem Becken so groß wie unser schöner Hafen
Mit einem Herzen so groß wie das Tor unseres Wappens
Einer riesigen Schnauze
Mit gewagtem Humor
Und einer Seele voll Narben.
Nicole Jäger ist ein Phänomen – schon vor Erscheinen ihres Buches «Die Fettlöserin» überzeugte sie die Medien ...  Weiterlesen

Preis: € 1,99
Seitenzahl: 50
Rowohlt E-Book
ISBN: 978-3-644-40065-8
07.10.2016
Erhältlich als: e-Book
Ernährungswahn

Ernährungswahn

Schluss mit dem Ernährungsunsinn
Wenn Sie gerne genussvoll essen und die kritische Dauerbeschäftigung mit gesunder Ernährung satthaben, dann wird Ihnen dieses Buch gefallen. Basierend auf der Analyse von mehr als tausend aktuellen Studien räumt Autor und Ernährungswissenschaftler Uwe Knop radikal auf mit den Märchen rund um gesunde Ernährung, ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 192
rororo
ISBN: 978-3-499-63149-8
22.04.2016
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Schlank aus eigener Kraft

Schlank aus eigener Kraft

Die Seele aufräumen - sich im eigenen Körper wohl fühlen.
Abzunehmen ist eine echte Herausforderung. Ebenso wie das Gewicht danach erfolgreich zu halten, ohne dass der bekannte Jojo-Effekt eintritt.
Gesundheitsberater Hans-Peter Hepe hat nach den Ursachen für Übergewicht geforscht und herausgefunden, dass eine Ernährungsumstellung allein nicht ...  Weiterlesen

Preis: € 9,99
Seitenzahl: 224
rororo
ISBN: 978-3-499-63094-1
18.12.2015
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Die Fettlöserin

Die Fettlöserin

«Der Spiegel sagte, ich sei fett. Die Waage sagte: Bitte nicht in Gruppen aufsteigen! Mein Umfeld sagte schon lange nichts mehr. Die ungeschönte Wahrheit: Ich war Mitte 20, sah unmöglich aus und fühlte mich schrecklich. Ich konnte vor Rückenschmerzen kaum laufen und war so beweglich wie eine Wanderdüne. Im Krankenhaus sagte man mir, mein Gewicht ...  Weiterlesen

Preis: € 12,99
Seitenzahl: 288
rororo
ISBN: 978-3-499-63116-0
18.12.2015
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Nudeldicke Deern

Nudeldicke Deern

«Dieses Buch ist kein Diätbuch.
Ganz im Gegenteil. Dieses Buch sagt dir: Schmeiß alle Diätbücher weg, die du hast. (Ich weiß, dass du welche hast.) Vergiss das Kalorienzählen, das schlechte Gewissen und fang wieder an, einfach zu essen.»
Anke Gröner spricht allen Frauen aus der Seele, die auch schon einmal mit ihrem Körper gehadert haben. ...  Weiterlesen

Preis: € 8,99
Seitenzahl: 240
rororo
ISBN: 978-3-499-62804-7
01.02.2013
Erhältlich als: Taschenbuch, e-Book
Mein Bauch, meine Frau und ich

Mein Bauch, meine Frau und ich

George Deffner erzählt vom Kampf mit den Pfunden – aus Männersicht. Von viel gutem Willen und noch mehr Versagen. Wie es überhaupt so weit kommen konnte, warum es eh nichts werden kann mit dem Abnehmen, wie dicke Männer in ihrem Innersten wirklich ticken und durch welche Problemzonen sie sich mit ihrem Bauch kämpfen müssen: Sport, Sex, Job, ...  Weiterlesen

Preis: € 8,99
Seitenzahl: 256
Rowohlt E-Book
ISBN: 978-3-644-20541-3
03.01.2011
Erhältlich als: e-Book
Fitness-Gesundheits-Training

Fitness-Gesundheits-Training

Bewegung ist alles!
Das Buch der beiden angesehenen Experten und Erfolgsautoren deckt den kompletten Bereich von Gesundheit und Fitness durch Bewegung umfassend ab. Es bietet Hintergrundwissen und praxisnahe Informationen ebenso wie konkrete Anleitungen. Es setzt die neuesten Erkenntnisse der Fitnessforschung allgemeinverständlich und praktisch um ...  Weiterlesen

Preis: € 17,99
Seitenzahl: 368
rororo
ISBN: 978-3-499-61084-4
01.04.2009
Erhältlich als: Taschenbuch
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