mehr Videos
Hörprobe

zum Buch

Titelempfehlung versenden

E-Mail-Adresse des Empfängers*

Wenn Sie mit der Empfehlung dieses Titels eine Nachricht an den Empfänger versenden wollen, tragen Sie den Text bitte hier ein:

Ihre eigene E-Mail-Adresse*

(* = Pflichtfelder)

Die Bestellung unserer E-Books ist momentan aus technischen Gründen nicht möglich.

Wolfgang Buskies, Wend-Uwe Boeckh-Behrens

Fitness-Gesundheits-Training

Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben

Bewegung ist alles!

Das Buch der beiden angesehenen Experten und Erfolgsautoren deckt den kompletten Bereich von Gesundheit und Fitness durch Bewegung umfassend ab. Es bietet Hintergrundwissen und praxisnahe Informationen ebenso wie konkrete Anleitungen. Es setzt die neuesten Erkenntnisse der Fitnessforschung allgemeinverständlich und praktisch um und motiviert so zu einem lebenslangen aktiven Lebensstil. Es spricht den noch unentschlossenen Neueinsteiger ebenso an wie den routinierten, erfahrenen Fitnessfan, Breitensportler aller Disziplinen, Fitnesstrainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportstudenten. Die Themenschwerpunkte Ausdauer, Kraft, Stretching, Rücken, Entspannung und Ernährung machen es zu einem Standardwerk der Sport- und Fitnessliteratur.

ÜBER DIE AUTOREN

Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Jahrgang 1943, war bis 2008 Akademischer Direktor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth. Seit 1995 ist er Referent, Konzeptionsentwickler und Ausbildungsleiter Fitness an der Inline-Akademie...
mehr über den Autor

 

Wolfgang Buskies, Prof., Dr. Sportwiss., Dr. phil. habil., Jahrgang 1956, studierte Sportwissenschaft an der Detuschen Sporthochschule Köln und Biologie an der Universität Köln. Im Anschluss an sein Studium und eine krankengymnastische Ausbildung...
mehr über den Autor

 

 


 


WEITERE BÜCHER DIESES AUTORS

Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies: Fitness-Krafttraining (Tb)
Wend-Uwe Boeckh-Behrens: maxxF. Das Super-Krafttraining (Tb)
Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies: Supertrainer Bauch (Tb)
Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies: Supertrainer Beine und Po (Tb)
Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies: Supertrainer Rücken (Tb)
Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies: Supertrainer Schultern, Arme, Brust (Tb)

EMPFEHLUNGEN