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Hans-Dieter Kempf, Frank Schmelcher, Christian Ziegler

Trainingsbuch Thera-Band®

Das Programm für Fitness und Gesundheit

Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitness-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, passt in jede Tasche und lässt sich universell einsetzen. Im Verein, im Fitness-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.

ÜBER DIE AUTOREN

Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des "Forum Gesunder Rücken", maßgebliche Beteiligung am...
mehr über den Autor

 

Frank Schmelcher, Jahrgang 1959, ist als Krankengymnast in einer freien Praxis in Karlsruhe und als Referent bei verschiedenen Verbänden und Institutionen u.a. für die ATP (Association for Tennis Professionals) bei internationalen Tennisturnieren...
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Christian Ziegler, Jahrgang 1961, arbeitet selbständig in Sportphysiotherapie und Osteopathie im Gesundheitszentrum Sportomed in Mannheim (www.sportomed.de), vor allem in der Nachbehandlung von Sport-und Unfallverletzungen. Er ist als Betreuer im...
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WEITERE BÜCHER DIESES AUTORS

Hans-Dieter Kempf, Christian Ziegler, Marco Gassen: Die neue Rückenschule: der Nacken (Tb)
Hans-Dieter Kempf: Die Rückenschule (Tb)
Hans-Dieter Kempf, Andreas Strack: Krafttraining mit dem Thera-Band® (Tb)
Hans-Dieter Kempf, Jürgen Fischer: Rückenschule für Kinder (Tb)
Hans-Dieter Kempf: Rückentraining mit dem Thera-Band® (Tb)
Hans-Dieter Kempf, Christian Ziegler, Marco Gassen: Schnellhelfer Rückenschmerz (Tb)
Hans-Dieter Kempf: Trainingsbuch Fitnessball (Tb)
Hans-Dieter Kempf, Frank Schmelcher, Christian Ziegler: Trainingsbuch Rückenschule (Tb)

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